保健食品也是食品，跟一般食物一樣需要經過腸胃道消化吸收，每個人體質、腸胃道狀況不同，無法明確的定義“吃到身體裡面多久會分解”。一般來說，食物停留在胃中的時間約為2~4個小時不等，多立康的保健食品放到水裡，通常30分鐘~1小時內會完全崩解，再慢慢被人體吸收。
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